tilia yoga concept

ヨガは「こころ」と「からだ」を

もとの正しい場所に戻してくれるものです

ヨガは考え方をポジティブにしてくれます

ないものを数えるのではなくあるものを数えること

今与えられたものに気づくこと

tilia yoga では yoga を「なりたい自分になる」ためのツールとして考え、ポーズをとることだけではなく、日常の中にヨガのアイディアを散りばめて生活していくことを大切にしています

yoga はポーズと呼吸を整えていくことでたくさんのことを教えてくれます

クラスの中ででたくさんの気持ちいいを感じましょう

日常生活の中にもたくさんの気持ちいいを

増やしていきましょう

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