tilia yoga
Profile
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福澤 真由美
Mayumi Fukuzawa
静岡市在住
幼いころから体を動かすことが好きでじっとしていられない性格でした
なんとなく気軽に始めたヨガ
初めてのクラスが終わったとき他のスポーツにはない心地よさにすっかり魅了されました
ポーズをとることだけがヨガではありません
ヨガのもたらす心地よさはマットの上だけではありません
tilia yogaでは
ヨガのポーズだけでなく、体のクセや食べ物など、様々な角度からの視点でレッスンを行っていきます
クラスの中だけでなく、スタジオの外に出て日常生活に戻っていった先でも心地よい空間作りができる様に
心と体はつながっています
ヨガは体と心を正しい場所に戻してくれるものです
普段無意識になってしまっている様々な出来事に「気づき」を深めていくことで、自分自身を知り大切にしてあげる時間を作りましょう
少しずつ変化していく自分自身を見つめていきましょう
私はすぐそばでそのお手伝いをさせていただきたいと思います
75分のクラスの中でたくさんの気持ちいいを感じましょう
日常生活の中にもたくさんの心地よさを増やしていきましょう
License
全米ヨガアライアンス認定
ティーチャートレーニング200修了
LiLA yoga teather trining 200 修了
アロマテラピー検定1級
脳育ベビーセラピスト
栄養士
